The Beauty of Licorice / A Beleza do Alcaçuz

The Beauty of Licorice / A Beleza do Alcaçuz

Hey Friends, Sorry it has been a while since I last posted but I have been travelling the world. As fun as it was I am now back home and ready to jump straight back into my passion of creating recipes, research, photography and writing. I have picked up some wonderful things along the way to share with you too. Enjoy! hope you had a fabulous summer as well!

Licorice - some hate it and some love it! These days raw licorice root has been turned into colourful and sweet treats and sadly always have additives along with flour and sugar-  So the pure benefits are lost.

It is also used as a natural sweetener in baking, syrups, medicine, chewing gum and more! And can be consumed in the forms of sweets, liquids, powder and capsules.

What is it good for?

  • Gastrointestinal issues- upset stomach, heartburn, ulcers
  • Helps skin conditions - dermatitis, swelling, itching, redness or even eczema (can be found as a gel to apply to the skin)
  • Immune system - This is my favourite way to consume licorice in the form of a tea (mixed chai tea). Great for fighting off bacteria and colds / coughs / sore throats / asthma. Also can be used as a gargle for further help
  • Supports your Organs - mainly helps your liver, kidney and bladder
  • Depression/Anxiety- The Glycyrrhizic acid in licorice can affect the adrenal glands to encourage them to rise to balance your overall mood along with fibromyalgia.
  • Helps Cholesterol- Licorice helps the flow of bile - which reduces the levels of bad cholesterol and its antioxidant effect helps blood health.
  • Menopause- Taking a capsule of licorice root daily will help with hot flashes, mood swings, hormonal balance and exhaustion.
  • PMS- Licorice has an anti-inflammatory and anti-spasmodic property which helps with all symptoms. Isn't that nice! (Tip- try drinking it in a tea at least 3 days before menstration for better effects)
  • Herpes / Shingles - Licorice root also has antiviral properties which help to treat sores and shingles and will also help to reduce the reoccurrence

Side Effects:

  • Not recommended for high consumption for those with heart issues / hypertension / cataracts / low blood potassium / fluid retention / who are pregnant / are on the contraceptive pill.

 

Coconutandwhat 

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Em Portugués

Oi Amigos, Desculpe, tem um tempo desde de a  última postagem mas eu tenho viajado o mundo. Tão divertido quanto era agora estou de volta para casa e pronto para saltar direto de volta para a minha paixão de criar receitas, pesquisa, fotografia e escrita. Eu peguei algumas coisas maravilhosas nesse tempo e quero compartilhar com vocês  também.

Alcaçuz - alguns odeiam-no e alguns adorão! Estes dias a raiz de alcaçuz cru foi transformado em guloseimas coloridas e doces e, infelizmente, sempre tem aditivos, juntamente com farinha e açúcar- Assim os benefícios puros são perdidos.

É também usado como um adoçante natural no cozimento, xaropes, medicina, chicletes e mais! E pode ser consumida na forma de doces, líquidos, pó e cápsulas.

Para o que é bom?

Problemas gastrointestinais - dores de estômago, azia, úlceras Ajuda condições da pele - dermatite, inchaço, coceira, vermelhidão ou mesmo eczema (pode ser encontrado como um gel para aplicar na pele) Sistema imunológico - Esta é a minha maneira favorita de consumir alcaçuz sobre a forma de um chá (chá misto chai). Ótimo para lutar contra bactérias e resfriados / tosse / dor de garganta / asma. Também pode ser usado como gargarejo para obter mais ajuda

Suporta seus órgãos - contribui, sobretudo, com o seu fígado, rins e bexiga Depressão / Ansiedade - O ácido glicirrízico em alcaçuz pode afetar as glândulas adrenais para incentivá-los a aumentar a equilibrar seu humor global, juntamente com fibromialgia. Ajuda do colesterol - alcaçuz ajuda o fluxo da bílis - o que reduz os níveis de colesterol ruim e seu efeito antioxidante ajuda a saúde do sangue. Da menopausa - Tomar uma cápsula de raiz de alcaçuz diariamente vai ajudar com ondas de calor, alterações de humor, equilíbrio hormonal e exaustão

TPM  - alcaçuz tem uma propriedade anti-inflamatória e anti-espasmódico, que contribui com todos os sintomas, que bom! (Dica de tentar beber um chá em pelo menos 3 dias antes da menstruação para melhores efeitos) Herpes - A raiz de alcaçuz também tem propriedades anti-virais que ajudam no tratamento de feridas e telhas e também irá ajudar a reduzir a recorrência

Por enquanto è isto amigos

Coconutandwhat

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