Hibiscus tea / Chá de hibisco

Hibiscus tea / Chá de hibisco

I love to drink this in Hong Kong during the humid weather, not realizing what I was drinking apart from the nice taste I wanted to do some research on the nutritional benefits. So here I share them with you!

  • Firstly it has a beautiful deep red ruby/magenta colour
  • The taste it quite tart similar to cranberry yet when sold outside often sugar is added.
  • Can be consumed hot and cold
  • Like all teas they are considered a natural medicine
  • It's high in Vitamin C and minerals (anti-inflammatory and anti-bacterial)
  • It lowers blood pressure and helps with mild hypertension
  • Helps your body keep a balanced temperature
  • Lowers bad cholesterol by using its anti-oxidant properties
  • Great for your liver (a good hangover remedy perhaps)
  • Helps with PMS by restoring hormone balance
  • Can help to reduce anxiety by calming down the nervous system
  • Helps with digestion by its diuretic and cleansing effects (aiding in weight loss)

*not recommended for pregnancy 

**like all natural teas they can have adverse reactions with some chemical mediation - do cross check before consumption 

That's all friends

Coconutandwhat 🌴🌰🌴

Em Português

Gosto de beber isso em Hong Kong durante o tempo úmido, não percebendo o que eu estava bebendo além do sabor agradável que eu queria fazer alguma investigação sobre os benefícios nutricionais 

  • Em primeiro lugar ele tem um rubi / cor magenta vermelho escuro bonito
  • O gosto bastante semelhante a uva do monte ainda quando vendidos fora muitas vezes é adicionado açúcar.
  • Pode ser beber quente ou fria
  • Como todos os chás è considerado como uma medicina natural
  • É elevado em vitamina C e minerais (anti-inflamatória e anti-bacteriana)
  • Ele reduz a pressão arterial e ajuda com hipertensão leve
  • Ajuda o corpo a manter uma temperatura equilibrada
  • Reduz o colesterol ruim, usando suas propriedades anti-oxidantes
  • Ótimo para o seu fígado (um bom remédio para ressaca)
  • Ajuda com TPM, restaurando o equilíbrio hormonal
  • Pode ajudar a reduzir a ansiedade por acalmar o sistema nervoso
  • Ajuda a digestão pelos seus efeitos diuréticos e produtos de limpeza (auxiliando na perda de peso)

* Não é recomendado para a gravidez

** Como todos os chás naturais que podem ter reações adversas com algumas medicaçoes químicas - fazer a verificaçao antes do uso Por enquanto è isto amigos

Coconutandwhat

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